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默想&反省

人经常为了各种事物，使自己筋疲力尽，忘了让自己歇息，照顾自己的需要。主耶稣提醒宗徒们，如何在生活中，体现这种平衡。「你们来，私下到荒野的地方去休息一会儿！」暂时离开人群，给自己一个独处的空间，与天主一起休息一会儿！这实在是为了保持身心灵对工作及使命的热诚，不致过劳。

来自别人的需求是持续的，因此，这个稍作休息，是很重要的。主耶稣与宗徒们在船上短暂的休息，成就了后来他们能更好地为那些「好像没有牧人的羊」的群众服务；而且耶稣更进一步彰显了祂的内在自由。当祂看到需要时，祂意识到自己的慈悲，祂以圣言教导了渴求灵性滋养的人，也没有忽略照顾他们的基本生活需要。

为今天的祈祷，我们可以默想一下自己面对生活的态度，也静下心来聆听主耶稣的邀请。

主耶稣，求祢赐我丰沛的恩宠，来实践祢的教导。

——文字来源《和平月刊》

读经&福音

读经一（求你赐给你的仆人一颗慧心，可判断善恶。）
恭读列王纪上 3:4-13

那时，撒罗满王去了基贝红，为在那里献祭，因为那是一个最广大的高丘。撒罗满在那里的祭坛上奉献了一千全燔祭。撒罗满在基贝红时，夜间上主藉梦显现给他；天主对他说：「你不拘求什麼，我必给你。」撒罗满说：「你的仆人，我的父亲达味曾以虔诚、公义及正直的心与你同行，你曾向他表示了伟大的恩德，又为给他保持这伟大的恩德，赐给了他一个儿子，坐在他的宝座上，如同今天一样。上主，我的天主，现在你使你的仆人替代我父亲达味为王，但我还太年轻，不知道如何处理国事。你的仆人是住在你所选的民族中间，这是一个多得不可统计，不可胜数的大民族。为此，求你赐给你的仆人一颗慧心，可统治你的百姓，判断善恶；否则，谁能统治你这样众多的人民呢？」因为撒罗满求了这件事，获得了上主的欢心。天主于是对他说：「因为你求了这件事，而没有为你自己求长寿，也没有为你自己求富贵，也没有要求你敌人的性命，单单为你自己求了智慧，为能辨明正义。我必照你的话作，赏赐你一颗聪明智慧的心，在你以前没有像你的人，在你以后，也不会兴起一个像你的人。你没有要求的荣华富贵，我也赏赐你，使你在列王中，一生没有可与你相比的。」

——天主的圣言

答唱咏：上主，求你给我教授你的规矩。

福音（他们好像没有牧人的羊。）
恭读圣马尔谷福音 6:30-34

那时，宗徒们聚集到耶稣跟前，将他们所作所教的一切，都报告给耶稣。耶稣向他们说：「你们来，私下到荒野的地方去休息一会儿！」这是因为来往的人很多，以致他们连吃饭的功夫也没有。他们便乘船私下往荒野的地方去了。人看见他们走了。许多人也知道他们要去的地方，便从各城徒步，一起往那里奔走，且在他们以先到了。耶稣一下船，看见一大夥群众，就对他们动了怜悯的心，因为他们好像没有牧人的羊，遂开口教训他们许多事。

——基督的福音